Randonnées Douces, Bien être, et Détox, du 23 au 29 Mars 2025
Pour préparer votre corps à sortir de l’hiver, offrez-vous une semaine de DETOX pour retrouver une belle énergie ! Cocooning, grand nettoyage et revitalisation sont au programme.
Durée : 7J / 6N
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Niveau : +
Groupe : 6 à 12
Prix : 760,00 €
Rendez-vous 17h, LE ROSTOLAN 48 route de Grenoble BRIANCON
Installation, présentation du programme du séjour, dîner, et nuit
- Petit rituel matinal : Éveil corporel avec une séance de Do IN et Pranayama
- En matinée : Randonnée douce : 2 à 3 heures chaque jour de marche. Dénivelé faible (max 300m), selon un programme de découverte du Briançonnais.
- Les repas : répondent aux exigences de la CURE DETOX : Jeûne partiel, élimination des viandes, produits laitiers, produits raffinés et céréales. Aucun aliment solide mais Matin Midi et Soir : jus de légumes, jus de fruits frais, soupes, bouillons, infusions… (tous les produits sont bio).
- L’après-midi : après un temps de repos : activités Bien Être en intérieur.
- YOGA et RELAXATIONS : au quotidien pratique de Hatha Yoga, Yin Yoga et yoga Nidra
- Soit MASSAGES : un massage d’une demi-heure est compris dans votre forfait. Si vous désirez d’autres massages ils seront à régler en Sus (35€ la demi-heure)
- Soit SAUNA et JACUZZI : accès libre (privé pour notre groupe)
- AQUARELLE : Virginie vous proposera deux après-midis de découverte de l’aquarelle. A régler en sus : 25€ les deux heures et demi (matériel compris)
Séparation après le petit déjeuner.
Pour venir à Briançon
En voiture depuis le Nord :
Autoroute A48 > Grenoble > Col du Lautaret > RN 91 Briançon
Autoroute A 43 > Chambéry > Tunnel du Fréjus > Col du Montgenèvre > RN 94 Briançon
Depuis le Sud :
Autoroute A51 > La Saulce > Embrun > RN 94 Briançon
En train :
Paris-Briançon Train de nuit (couchettes, wagons-lits)
Paris-Grenoble TGV puis autocars jusqu’à Briançon –
Paris- Valence TGV puis TER jusqu’à Briançon
Marseille-Briançon TER-SNCF
